Voici un nouveau récapitulatif : avec des sujets notamment sur :
- la relation d’amitié, de couple, à son corps... 

Tu trouveras dans ce replay différents thèmes:

• RELATIONS👭 :  Se choisir et se rechoisir
  Retrouver de la simplicité dans les relations.
• L’hyperperméabilité
• COUPLE 👫 : Joie et légèreté dans la relation
• RELATION AU CORPS  Aimer son corps
• ENERGIE 🔥 Le désir sans cause

De 00 à 20 min Cadre du coaching 

RELATIONS👭 : se choisir et se rechoisir

Début des coaching avec une anecdote autour des relations : 

Pratiquer le tour de jardin, lorsqu'il y a de la tension, de la dispute dans le couple

La relations dans Atypique Family :

L'exemple d'une relation concernant un couple de 50 ans: Comment est-ce possible d'être ensemble jusqu'à 50 ans ? 
=> Le tour du jardin c'est-à-dire mettre une règle en place lorsqu'il y aura de la tension, de la dispute entre le couple.

Le lien avec l'atypique family c'est que se construire un environnement , ce n'est pas si simple : Les relations, c'est se choisir et se rechoisir dans le temps.
=> Quand quelque chose révèle quelque chose de très très intense à l'intérieur, ce déclencheur révèle en fait l’enjeu à l'intérieur de nous qui était déjà là. 

Donc, prendre conscience et observer au lieu de balancer son venin à l'autre. 

• 🗣👂LES INFORMATIONS DE L’ EXTERIEUR et LA MATURITE : rester libre de comment je reçois l'information et ce que j'en fais.

J'ai le choix de comment je prends les retour de clients, qu'elle importance je choisi d'y attribuer.

Question  : “si on a un échec parce que tout le monde pense que tu es vraiment nul mais que tu as l'impression d'avoir été bon dans le domaine professionnel par exemple ? Qu’est ce qu’on fait selon toi ?”

=> Avoir tout d'abord plus de détails, recueillir l'information et puis décider de ce que je prend en considération ou non.
=> Je vais rester libre même dans la manière dont je vais interagir avec les informations, c'est de la maturité.

RELATIONS - Retrouver de la simplicité dans les relations- 👭

de 24 min à 30 min : CLAIRE 

« j'ai du mal en ce moment avec les gens, je vis une situation de blocage, je me méfie des gens, j'ai beaucoup de colère en moi, j'ai des comportements pour les éloigner, j'aimerais retrouver cette simplicité des relations. » 👯‍♀️
==>> « ce que je veux: de la fluidité, de la légèreté, de la clarté. »

👉Nicolas prend le temps de la questionner 
(ce sont des questions que tu peux te poser à toi même si le sujet te parle )

Cela fait combien de temps que ça dure ? 
Qu’est ce que tu as fait jusqu’à maintenant avec cette colère ?
Est ce qu’il t'est arrivé de te lâcher, plutôt que d'éloigner les gens ? 
Qu'est ce qui se fait que t'as choisi ce sujet ? 

-- Pendant ces questions, pour les personnes non coachées, l’invitation est d’être présentes, de sentir si c'est un sujet qui nous touche, un peu, beaucoup, ou pas. Bref de sentir ce qui se passe pour nous.--

En même temps que Claire répond à ces questions en prenant le temps de sentir, une grande émotion monte. 
Nicolas lui propose de rester avec cette ou ces émotions qui ne demande qu’à nous traverser.

Quand une émotion est là, lors d’un coaching, positive ou négative, l’idéal est de la vivre, de la ressentir ou la laisser monter le temps nécessaire. C’est la première étape.

RELATIONS👭 - l’hyperperméabilité-
de 30:40 min à 56 min : PIERRE

Pierre est le deuxième à passer, il amène le sujet de la distance entre lui et les autres :
"Je veux enlever ce voile qui se trouve entre moi et les autres et retrouver la sensation d'être dans ma vie à fond en totale puissance & responsabilité »   

Après quelques questions ce qui ressort c'est que Pierre vit une hyperperméabilité, une hypersensibilité par rapport à ce qu'il se passe à l'extérieur.
Il a pris l'habitude d'exister à travers cette hyperécoute, tout en se coupant de son énergie masculine. 
Son observation fine des choses est très aiguisée mais il est d'accord inconsciemment pour garder des doutes sur comment se rebrancher à son animalité. 

Une autre demande de Pierre intervient en milieu de coaching: "Comment on fait pour ne pas avoir la sensation d’être compartimenté ?"

🗝 Pour exprimer sa demande et éclaircir, le plus direct est de demander non pas : « Comment pour être compartimenté » 
mais plutôt : 

"Je veux m'autoriser à jouir qui je suis." 

Parmi les réponses de Nicolas :
"Tu t'es mis dans le monde des idées, tu sens pleins de choses, tu es très fin j'irais dans du viscéral viscéral si je t'avais en coaching, car tout ça te tient éloigné de comment vivre ta vie et jouir de toi. 
Donc l'invitation est de quitter un peu plus le monde des idées et entrer dans le monde de la sensation pour pouvoir avancer et moins nourrir les doutes.
car le reste le maintient loin de la sensation brute d'exister"

Pour retrouver notre capacité à être à la hauteur de notre blocage et de notre destin ? 
=> « Tant que tu ne vois pas que : tu es hyper honnête oui mais que c’est ta souffrance que tu mets au travail, derrière, tu te laisses guider par ta souffrance mise au travail, tu vas faire ça toute ta vie et il n'y aura aucun branchement feu sacré. »

COUPLE 👫 De 57 min à 1h17min

Marine arrive avec un sujet autour du couple  "Comment apporter de joie et de légèreté au sein du couple lorsque le couple représente beaucoup de lourdeurs et que mon conjoint est dépressif "

Nicolas enchaine avec des questions pour creuser un peu

- Qu'est ce qui fait que tu l'a choisi lui ?
- Qu'est-ce qui fait que tu es restée ?
- Est-ce que tu aimes la personne que tu est en train de devenir ?
- entre 0 et 1 à combien tu aimes la personne que tu veux bien ?
- Ça fait combien de temps qu'il y a des pulsions de mort de son côté ?
- pour l'instant qu'est ce que tu as fait ?
- Comment il te demande de l'aide ?
- Comment tu réagis quand il te fait une demande ?

👉 Ces questions sont encore une fois un exercice très pertinent à faire de toi à toi lorsqu’il s’agit des problématiques de couple.

Marine passe soit en sauveuse, soit en lui exprimant ce qu'elle voit de lui. 
Du coup nicolas fait d’autres propositions et donne des exemples d'oser dire et s'affirmer à un niveau où elle ne l'avait pas fait avant.

🗝

=> Laisser et poser le désir (+yang.)
=> Il y a toujours des sentiments et ce n'est pas par ces sentiments-là qu'on va essayer de résoudre la relation.
=> Dire et oser avec plus d'affirmations.
=> Quand vous êtes sur un couple il faut bien observer 3 dimensions : - Aimer l'autre, être aimé, s'aimer soi-même.

LA RELATION A SON CORPS 👯‍♀️
De 1h18 à 1h32

 👉 Caroline a une relation à son corps qu'elle nomme « pas saine », ce qu'elle veut : "Je voudrais aimer son corps." 
Après des questionnement de Nicolas, tels que :

- Qu'est ce que ça empêche cette relation pas saine avec ton corps ?
- Qu'est ce que t'as déjà essayé pour changer ça ?
- Soit on parle de la relation pas saine avec ton corps, et on creuse, soit on parle de ta relation au poids et à ton apparence physique. De quoi parle-t-on ?
- En quoi la relation avec ton corps n'est pas saine ?
- Qu'est ce qui fait que tu as amené ce sujet là ?

Jusqu'à...

- Pourquoi ça c'est prioritaire à rebrancher ton feu sacré ? Car tu peux continuer d'avoir une relation bofbof avec ton corps et avoir une haute énergie, faire l'amour fougueusement, aimer ta vie etc.

On arrive au sujet de fond, à ce qui va vraiment aider Caroline, qui est de rebrancher sa puissance.
Indication pour tout le groupe sur l'énergie de la soirée : 
Il est toujours possible de trouver des sujets thérapeutiques jusqu'à la fin de sa vie. 

En tant qu'humain on aura toujours des trucs à soigner, 
pour l’instant, la majorité du temps on est sur des micros demandes, qui ne vont rien changer dans le fond. 

DONC Si vous remettez pas ça en question, vous ne récupérerez pas de la puissance d'affirmation.
Mettre en évidence les polarité (une extrême qui répond à une autre extrême) ça continu de t'éloigner de toi-même. 

Trouver des sujets, des choses qui ne vont pas en toi pour arrêter de te mentir c’est utile, mais si ça te fait rester en interdiction de poser un vrai désir de qui tu es, 
tu va continuer de tourner en rond, de te maintenir dans je n'affirme pas mon vrai désir. 

Le vrai désir il n'est contre rien.

Donc

=> Mettre en évidence les deux polarités pour aller chercher le vrai désir.
=> ll y a un moment où il faut extrêmement déloyale par rapport à celle qui se soigne toujours et qui n'a pas de résultat.

 

ENERGIE 🔥

De 1h33 à 1h42

Nathalie arrive près d’un burnout, elle a déjà connu ça, elle souhaite retrouver de l'énergie pour aller vers son but.
Tant qu'on reste sur : je sais comment j'étais dans le passé, on s'interdit d'être qui on est maintenant.

L’Interdiction est carrément claire. Dans ce cas, la capacité d'être extrêmement consciente est un refuge car derrière ça il y a : je ne veux surtout pas être moi-même.
On vient d’un monde violent, dirigé par les mecs, et l'écueil est de tomber dans l'inverse, inconsciemment, collectivement, dans une adhésion inconsciente au sensible. 

S’en suit une très bonne question de Marine :

Marine: est-ce qu'en cherchant tout le temps à trouver du soin, ça nous coupe du moyen de trouver notre puissance ?

=> En effet, il n'y a aucune bonne raison sur la planète pour décider d'être soi-même. Il y a une différence entre vivre sa vie et vouloir aller bien parce qu'on va mal. Une personne dit que la polarité fait prendre conscience de certaines choses, 

Donc OUI ça peut aider mais à condition que ce soit relayé.

Si je décide d'être moi-même parce que j'en peux plus de souffrir, je vais construire "être moi-même" en opposition à souffrir. 
OR on est pas sur un vrai désir, donc quelque chose de profond et durable. 
Ça ne permet pas de toucher quelque chose de plus profond, donc de plus choisi, seule chose qui va vraiment débloquer le statut quo. 

==>> La prise de conscience peut aider au changement, à condition que ce soit relayé, si c’est juste de la prise de conscience ça va jamais nourrir le feu et le mouvement d'exister.

👉Poser le désir d’exister au delà de la souffrance.
👉S’autoriser à poser un désir sans cause.

🗝 sur : les demandes de coaching

=> L’idée n’est pas autour de choisir une question plutôt orientée thérapie ou coaching, l’idée est qu'il faut juste poser le désir d'être soi-même. 
En espérant que ce résumé t’ai donné des ailes et/ou ramené à la réalité (souvent les deux sont liés en fait )

Passe une bonne journée/soirée/matinée/nuit